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步骤:
1、原料图片。
2、苦瓜竖切成两爿,挖去瓜瓤及籽,洗净。
3、然后,将苦瓜斜刀切成薄厚均匀的片待用。
4、姜去皮切成末,小葱洗净切成颗粒。
5、鸡蛋磕入碗内,加料酒、精盐、葱花,用筷子搅打均匀。
6、锅入放清水用大火烧沸,倒入苦瓜片焯一下。
7、见苦瓜片变色断生即捞出,沥干水分。
8、锅洗净置中火上烧热,舀入植物油30克烧至六成热时,倒入蛋液,慢慢地用铁铲翻炒。
9、炒至蛋液凝固结块,盛入碗中。
10、原锅倒入植物油20克,烧至六成热时,下入葱颗、姜末炒香,再放入苦瓜片翻炒。
11、再加精盐、味精、鸡精。
12、然后,倒入刚炒好的鸡蛋,一同翻炒均匀。
13、淋上麻油,出锅装碟即成。
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主料:包菜1棵、番茄1个
辅料:大蒜1头、葱1根、生姜2片、干辣椒4粒、青椒1个、花椒适量、白糖适量、香醋适量、老抽适量、十三香适量、食盐适量
步骤:
1、包菜用手撕成片,清洗干净,充分沥干水分。
2、生姜切片,葱切段,大蒜剥皮洗净,青椒去籽切片,番茄切条。
3、炒锅放油,放入花椒和干辣椒,开小火加热。
4、油热后加入葱、姜、蒜、青椒翻炒。
5、加入包菜大火翻炒半分钟。
6、加入十三香炒匀。
7、倒入约1汤匙香醋。
8、加入白糖,我加的是糖粉,翻炒均匀。
9、加入番茄。
10、滴入适量老抽翻炒半分钟。
11、加适量食盐。
12、加少量鸡精翻炒均匀即可关火出锅。
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主料:卤猪耳1个
辅料:红椒半个、青椒2个、葱2根、大蒜4瓣、姜1块、盐5克
步骤:
1、食材介绍:卤猪耳1个,红椒半个,青椒2个,葱2根,盐5克,大蒜4瓣,姜1块。
2、首先处理食材:红椒切条备用。
3、青椒切条备用。
4、姜切丝,葱切葱花,蒜切小块备用。
5、起干净锅热油,将大蒜和姜丝大火炒香。
6、加入青椒炒香。
7、加入红椒继续爆炒。
8、猪耳提前切片备用。
9、加入猪耳炒均匀。
10、出锅前加入盐,葱花调味。
11、完美上碟!!色香味都全了!!真的很赞!!有这道菜,那天我都多吃几碗饭了!!嘻嘻!!
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主料:茄子适量、青椒适量、番茄适量
辅料:葱姜蒜末适量、盐适量、白糖适量、十三香适量、红烧酱油适量、鸡精适量、植物油适量
步骤:
1、所有材料洗净,
2、茄子、番茄、青椒切块儿,葱姜蒜切碎。
3、起油锅,油热爆香葱姜蒜。
4、下入茄子翻炒几下,
5、放盐、十三香,翻炒均匀。
6、放两小勺白糖,
7、一点红烧酱油,炒匀。
8、下入番茄、青椒,翻炒,
9、加入半碗水,盖盖焖煮一会儿。中间翻动两次。
10、水份基本收干时,关火,放鸡精、撒上大蒜末翻匀出锅。
11、装盘
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主料:千张2张
辅料:青红椒各一个、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、生抽适量、葱适量、干辣椒适量、花椒适量、大蒜适量、姜适量
步骤:
1、材料
2、千张洗净切丝
3、葱切段,姜蒜切末,干辣椒切碎
4、锅中入适量油,至五成热,入葱姜蒜,辣椒,花椒爆香
5、入青红椒丝翻炒至变软
6、入千张丝翻炒均匀,入适量盐调味炒匀
7、入生抽调味,翻炒均匀
8、入鸡精,胡椒粉调味
9、炒均匀,即可出锅
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