步骤1/4辅料调好备用
步骤2/4鸡胸切丝料酒淀粉抓匀
步骤3/4胡萝卜青椒木耳切丝
分别炒至7分熟,加调料后加水大火炒至汁浓稠
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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