不经意间,春季已然过了大半,现在不禁有些懊恼,辜负了这美好的春光,但是值得庆幸的是还有春季的尾巴可以抓住。人生万般离不开一个食,今天小编就给大家带来了鸡丝面片的幼儿食谱哦,除了鸡丝,还有绿绿的油菜哦,真可谓春意盎然呢!
食谱类别:
一岁半宝宝食谱
食物原料:
鸡肉4勺,水1杯,面片2片,油菜心1棵,姜1片,盐200毫克
制作方法:
1、将鸡肉切成片加姜、水煮烂;
2、捞出后用手将鸡肉片撕成丝,放回鸡汤锅;
3、将面片下入鸡汤继续煮;
4、将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮,最后加盐。
营养功效:
鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。
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