家乐氏巧合力格雷姆饼营养成分_家乐氏巧合力格雷姆饼的热量/卡路里_家乐氏巧合力格雷姆饼减肥

热量465(千卡)
多不饱和脂肪酸2.201(克)
单不饱和脂肪酸8.431(克)
碳水化合物71.8(克)
蛋白质7.1(克)
脂肪16.6(克)
水分3.1(克)
糖分26.5(克)
钠盐357(毫克)
钠357(毫克)

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摄入465千卡热量相当于做以下运动：
走路122分钟
跑步58分钟
讲话310分钟
跳绳46分钟
吃东西310分钟
开车232分钟
洗车155分钟
马路散步232分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇

不利 / 评价：

家乐氏巧合力格雷姆饼

什么是GI值？GI值是什么意思？