秋刀鱼去头尾,去骨,成完整的一片鱼肉。
蘸上生粉,抖掉多余的粉。
用中火煎。
煎至金黄(其实颜色不重要,浇上酱汁什么颜色都看不见了)。
老抽,少许生抽,蜂蜜,料酒,水调匀倒入锅中,中小火烧至汤汁变稠。
出锅盛盘。
预防夜盲症而秋刀鱼中的维生素a比牛肉多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含
如果鱼身变得涨大,则多为即将变质或已经变质的鱼从颜色方面辨别,色泽较暗的也是不新
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