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煎饼果子

(jiān bǐng guǒ zǐ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

煎饼果子(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量167(千卡)
碳水化合物28.2(克)
蛋白质7.8(克)
脂肪2.5(克)

煎饼果子的营养成分查询：100克煎饼果子的热量含量167千卡，100克煎饼果子的碳水化合物含量28.2克，100克煎饼果子的蛋白质含量7.8克，100克煎饼果子的脂肪含量2.5克

摄入167千卡热量相当于做以下运动：
走路44分钟
跑步21分钟
讲话111分钟
跳绳17分钟
吃东西111分钟
开车84分钟
洗车56分钟
马路散步84分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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