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肉粽

(ròu zòng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

肉粽(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量200(千卡)
碳水化合物34.1(克)
蛋白质5.5(克)
脂肪4.5(克)

肉粽的营养成分查询：100克肉粽的热量含量200千卡，100克肉粽的碳水化合物含量34.1克，100克肉粽的蛋白质含量5.5克，100克肉粽的脂肪含量4.5克

摄入200千卡热量相当于做以下运动：
走路53分钟
跑步25分钟
讲话133分钟
跳绳20分钟
吃东西133分钟
开车100分钟
洗车67分钟
马路散步100分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

肉粽的做法肉粽的做法大全>>

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