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亨氏牛肉胡萝卜泥

(hēng shì niú ròu hú luó bo ní )

亨氏牛肉胡萝卜泥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量63(千卡)
胡萝卜素462(微克)
碳水化合物7(克)
蛋白质5.8(克)
脂肪1.3(克)
叶酸384(微克)
钙33(毫克)
铁0.6(毫克)

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摄入63千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话42分钟
跳绳6分钟
吃东西42分钟
开车32分钟
洗车21分钟
马路散步32分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

亨氏牛肉胡萝卜泥

什么是GI值？GI值是什么意思？