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牛蒡

(niú bàng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
牛蒡(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛蒡的营养成分查询:100克牛蒡的热量含量72千卡,100克牛蒡的碳水化合物含量17.37克,100克牛蒡的蛋白质含量2.12克,100克牛蒡的脂肪含量0.17克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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