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什锦水果

(shí jǐn shuǐ guǒ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

什锦水果(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量62(千卡)
碳水化合物14(克)
蛋白质0.2(克)
脂肪0.6(克)

什锦水果的营养成分查询：100克什锦水果的热量含量62千卡，100克什锦水果的碳水化合物含量14克，100克什锦水果的蛋白质含量0.2克，100克什锦水果的脂肪含量0.6克

摄入62千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步8分钟
讲话41分钟
跳绳6分钟
吃东西41分钟
开车31分钟
洗车21分钟
马路散步31分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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