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金红桃

(jīn hóng táo )

金红桃(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量26(千卡)
碳水化合物6.6(克)
膳食纤维1(克)
维生素C9(毫克)
脂肪0.1(克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
蛋白质0.7(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)

金红桃的营养成分查询：100克金红桃的热量含量26千卡，100克金红桃的碳水化合物含量6.6克，100克金红桃的膳食纤维含量1克，100克金红桃的维生素C含量9毫克，100克金红桃的脂肪含量0.1克，100克金红桃的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克金红桃的蛋白质含量0.7克，100克金红桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克

摄入26千卡热量相当于做以下运动：
走路7分钟
跑步3分钟
讲话17分钟
跳绳3分钟
吃东西17分钟
开车13分钟
洗车9分钟
马路散步13分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

金红桃

什么是GI值？GI值是什么意思？