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黑芝麻粉

(hēi zhī má fěn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

黑芝麻粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量610(千卡)
碳水化合物20(克)
蛋白质20(克)
脂肪50(克)

黑芝麻粉的营养成分查询：100克黑芝麻粉的热量含量610千卡，100克黑芝麻粉的碳水化合物含量20克，100克黑芝麻粉的蛋白质含量20克，100克黑芝麻粉的脂肪含量50克

摄入610千卡热量相当于做以下运动：
走路161分钟
跑步76分钟
讲话407分钟
跳绳61分钟
吃东西407分钟
开车305分钟
洗车203分钟
马路散步305分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

黑芝麻粉的做法黑芝麻粉的做法大全>>

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