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茴芹籽

(huí qín zǐ )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
茴芹籽(营养成分/每100克)食物热量表>>
茴芹籽的营养成分查询:100克茴芹籽的热量含量337千卡,100克茴芹籽的多不饱和脂肪酸含量0.98克,100克茴芹籽的单不饱和脂肪酸含量3.15克,100克茴芹籽的碳水化合物含量50.02克,100克茴芹籽的维生素A(视黄醇)含量955IU,100克茴芹籽的维生素C含量76毫克,100克茴芹籽的脂肪含量15.9克,100克茴芹籽的蛋白质含量17.6克,100克茴芹籽的钠盐含量16毫克,100克茴芹籽的钠含量16毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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