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鹅肝酱

(é gān jiàng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

鹅肝酱(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量440(千卡)
脂肪43.84(克)
胆固醇150(毫克)
蛋白质11.4(克)

鹅肝酱的营养成分查询：100克鹅肝酱的热量含量440千卡，100克鹅肝酱的脂肪含量43.84克，100克鹅肝酱的胆固醇含量150毫克，100克鹅肝酱的蛋白质含量11.4克

摄入440千卡热量相当于做以下运动：
走路116分钟
跑步55分钟
讲话293分钟
跳绳44分钟
吃东西293分钟
开车220分钟
洗车147分钟
马路散步220分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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