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紫菜汤

(zǐ cài tāng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

紫菜汤(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量21(千卡)
碳水化合物1.80(克)
脂肪0.17(克)
蛋白质2.67(克)
纤维素0.99(克)

紫菜汤的营养成分查询：100克紫菜汤的热量含量21千卡，100克紫菜汤的碳水化合物含量1.80克，100克紫菜汤的脂肪含量0.17克，100克紫菜汤的蛋白质含量2.67克，100克紫菜汤的纤维素含量0.99克

摄入21千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话14分钟
跳绳2分钟
吃东西14分钟
开车10分钟
洗车7分钟
马路散步10分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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