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珍珠

(zhēn zhū)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

珍珠(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量18(千卡)
脂肪0.1(克)
碳水化合物2.4(克)
蛋白质2(克)

珍珠的营养成分查询：100克珍珠的热量含量18千卡，100克珍珠的脂肪含量0.1克，100克珍珠的碳水化合物含量2.4克，100克珍珠的蛋白质含量2克

摄入18千卡热量相当于做以下运动：
走路5分钟
跑步2分钟
讲话12分钟
跳绳2分钟
吃东西12分钟
开车9分钟
洗车6分钟
马路散步9分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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