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茄梨

(qié lí)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

茄梨(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量51(千卡)
碳水化合物12.90(克)
脂肪0.20(克)
蛋白质0.40(克)
纤维素2.20(克)

茄梨的营养成分查询：100克茄梨的热量含量51千卡，100克茄梨的碳水化合物含量12.90克，100克茄梨的脂肪含量0.20克，100克茄梨的蛋白质含量0.40克，100克茄梨的纤维素含量2.20克

摄入51千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话34分钟
跳绳5分钟
吃东西34分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-28 · 330浏览

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