新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,增强细胞活力以及肠胃功能,促进消化液分泌、消除疲劳。因此果蔬汁也有液体果蔬之称。
天气热了,用小苏来打杯蔬果汁吧!别以为是大材小用,绝对没有!因为我是加了冰快一起搅打的!今天用的番茄和梨来做!
准备好的食材
番茄划个十字,用开水烫一下
去皮切成小块
梨去皮切成小块
这是准备好的番茄和梨
把番茄和梨块放入破壁机的搅拌杯里
加入提前自制的小冰块
加点蜂蜜
盖上盖子
插上电源,用旋钮选择果蔬汁,时间显示1分钟,按下开始键
机器开始工作
1分钟时间到,番茄梨汁完成
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