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咸鱼

(xián yú)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
咸鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>
咸鱼的营养成分查询:100克咸鱼的热量含量161千卡,100克咸鱼的碳水化合物含量3.06克,100克咸鱼的膳食纤维含量1.61克,100克咸鱼的蛋白质含量14.74克,100克咸鱼的脂肪含量10.66克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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