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合欢花

(hé huān huā)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

合欢花(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量280(千卡)
碳水化合物24.70(克)
脂肪4.70(克)
蛋白质19.00(克)
纤维素31.70(克)

合欢花的营养成分查询：100克合欢花的热量含量280千卡，100克合欢花的碳水化合物含量24.70克，100克合欢花的脂肪含量4.70克，100克合欢花的蛋白质含量19.00克，100克合欢花的纤维素含量31.70克

摄入280千卡热量相当于做以下运动：
走路74分钟
跑步35分钟
讲话187分钟
跳绳28分钟
吃东西187分钟
开车140分钟
洗车93分钟
马路散步140分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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