合欢花的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

合欢花别名：夜合花、乌绒

合欢花用于：眼疾、腰痛、跌打伤痛、郁结胸闷、失眠健忘、神经衰弱、忧郁失眠、胸闷纳呆、风火眼疾、视物不清

合欢花禁忌：阴虚津伤者慎用。

合欢花适宜：一般人群均可食用。

简介合欢花（拉丁学名：Albizzia julibrissin Durazz.）是豆科，合欢属落叶乔木，喜温暖湿润和阳光充足环境，气微香，味淡。
产中国东北至华南及西南部各省区。生于山坡或栽培。非洲、中亚至东亚均有分布；北美亦有栽培。
合欢花花丝粉红色，荚果偏，是城市行道树、观赏树。心材黄灰褐色，边材黄白色，耐久，多用于制家具；嫩叶可食，老叶可以洗衣服；树皮供药用，有驱虫之效。它还有宁神作用，主要是治郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等功效。

合欢花的功效与作用_合欢花的营养价值_选购_存储_食用方法

合欢花的功效与作用

合欢花，味甘、苦，性平；归心、脾经。解郁安神，理气开胃，消风明目，活血止痛。主忧郁失眠，胸闷纳呆，风火眼疾，视物不清，腰痛，跌打伤痛。

合欢花的营养价值

合欢花，含有合欢甙，鞣质，解郁安神，理气开胃，活络止痛，用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷，失眠，健忘，风火眼，能安五脏，和心志，悦颜色，有较好的强身、镇静、安神、美容的作用，也是治疗神经衰弱的佳品。也具有清热解暑，养颜祛斑解酒等功效。

合欢花的选购

呈卷筒状或浅槽状，粗细长短不一，长15-50cm，厚0.2—0.3cm。外表在炭绿色或灰棕色，稍有纵皱纹，横向皮孔密生，椭圆形，棕红色，偶有突起的横棱或较大的圆形绝痕(侧枝痕)。内表面淡黄色，有细纵纹。质硬而脆，断面黄白色，呈纤维性刺片状。气微，味涩而微苦，稍刺舌，而后喉头有不适感。

以表皮细密、内皮色黄、味涩有刺舌感者为佳。

合欢花的存储

放箱内或其它容器内，置干燥处，防霉蛀。

合欢花的食用方法

合欢花适合单泡，可和冰糖、蜂蜜共同冲泡，不适宜搭配其他花茶。