肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 药食/药食 > 石斛营养成分

石斛

(shí hú)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

石斛(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量213(千卡)
碳水化合物9.50(克)
脂肪2.00(克)
蛋白质1.60(克)
纤维素78.40(克)

石斛的营养成分查询：100克石斛的热量含量213千卡，100克石斛的碳水化合物含量9.50克，100克石斛的脂肪含量2.00克，100克石斛的蛋白质含量1.60克，100克石斛的纤维素含量78.40克

摄入213千卡热量相当于做以下运动：
走路56分钟
跑步27分钟
讲话142分钟
跳绳21分钟
吃东西142分钟
开车106分钟
洗车71分钟
马路散步106分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

石斛的做法石斛的做法大全>>

石斛相关文章石斛的更多文章>>

石斛的功效与作用_石斛的药用价值_石斛的药理作用

2021-02-25 · 489浏览

石斛的营养价值_存储_用法用量_性状鉴别_药性鉴别

2021-02-25 · 516浏览

石斛的功效与作用及食用方法,石斛的作用

2016-06-17 · 10319浏览

石斛的作用有哪些石斛的主要成分有哪些

2017-03-29 · 10224浏览

铁皮石斛的功效作用有哪些详解紫皮石斛和铁皮石斛的区别

2017-10-07 · 10021浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有