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金丝枣

(jīn sī zǎo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

金丝枣(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量308(千卡)
碳水化合物76.70(克)
脂肪1.10(克)
蛋白质1.20(克)
纤维素7.00(克)

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摄入308千卡热量相当于做以下运动：
走路81分钟
跑步38分钟
讲话205分钟
跳绳31分钟
吃东西205分钟
开车154分钟
洗车103分钟
马路散步154分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-24 · 478浏览

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