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鸡肉肠

(jī ròu cháng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

鸡肉肠(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量202(千卡)
碳水化合物5.88(克)
蛋白质11.76(克)
脂肪14.71(克)

鸡肉肠的营养成分查询：100克鸡肉肠的热量含量202千卡，100克鸡肉肠的碳水化合物含量5.88克，100克鸡肉肠的蛋白质含量11.76克，100克鸡肉肠的脂肪含量14.71克

摄入202千卡热量相当于做以下运动：
走路53分钟
跑步25分钟
讲话135分钟
跳绳20分钟
吃东西135分钟
开车101分钟
洗车67分钟
马路散步101分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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