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南酸枣糕

(nán suān zǎo gāo )

南酸枣糕(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量368(千卡)
碳水化合物88.6(克)
膳食纤维1.4(克)
蛋白质2(克)
脂肪0.6(克)
钠盐11(毫克)
钙16(毫克)
钠11(毫克)

南酸枣糕的营养成分查询：100克南酸枣糕的热量含量368千卡，100克南酸枣糕的碳水化合物含量88.6克，100克南酸枣糕的膳食纤维含量1.4克，100克南酸枣糕的蛋白质含量2克，100克南酸枣糕的脂肪含量0.6克，100克南酸枣糕的钠盐含量11毫克，100克南酸枣糕的钙含量16毫克，100克南酸枣糕的钠含量11毫克

摄入368千卡热量相当于做以下运动：
走路97分钟
跑步46分钟
讲话245分钟
跳绳37分钟
吃东西245分钟
开车184分钟
洗车123分钟
马路散步184分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

南酸枣糕

什么是GI值？GI值是什么意思？