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松柳菜

(sōng liǔ cài )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

松柳菜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量19(千卡)
碳水化合物3.11(克)
蛋白质2.27(克)
脂肪0.25(克)

松柳菜的营养成分查询：100克松柳菜的热量含量19千卡，100克松柳菜的碳水化合物含量3.11克，100克松柳菜的蛋白质含量2.27克，100克松柳菜的脂肪含量0.25克

摄入19千卡热量相当于做以下运动：
走路5分钟
跑步2分钟
讲话13分钟
跳绳2分钟
吃东西13分钟
开车10分钟
洗车6分钟
马路散步10分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

松柳菜的做法松柳菜的做法大全>>

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