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果味汽水糖

(guǒ wèi qì shuǐ táng )

果味汽水糖(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量358(千卡)
碳水化合物93.5(克)
糖分0.0935(克)
钠盐628(毫克)
钙1(毫克)
钾2(毫克)
钠628(毫克)

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摄入358千卡热量相当于做以下运动：
走路94分钟
跑步45分钟
讲话239分钟
跳绳36分钟
吃东西239分钟
开车179分钟
洗车119分钟
马路散步179分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

果味汽水糖

什么是GI值？GI值是什么意思？