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芝士甜餐包

(zhī shì tián cān bāo )

芝士甜餐包(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量247(千卡)
碳水化合物42.8(克)
膳食纤维0.0031(克)
脂肪4.4(克)
蛋白质7.1(克)
钠盐502(毫克)
糖分0.0064(克)
钾180(毫克)
钠502(毫克)

芝士甜餐包的营养成分查询：100克芝士甜餐包的热量含量247千卡，100克芝士甜餐包的碳水化合物含量42.8克，100克芝士甜餐包的膳食纤维含量0.0031克，100克芝士甜餐包的脂肪含量4.4克，100克芝士甜餐包的蛋白质含量7.1克，100克芝士甜餐包的钠盐含量502毫克，100克芝士甜餐包的糖分含量0.0064克，100克芝士甜餐包的钾含量180毫克，100克芝士甜餐包的钠含量502毫克

摄入247千卡热量相当于做以下运动：
走路65分钟
跑步31分钟
讲话165分钟
跳绳25分钟
吃东西165分钟
开车124分钟
洗车82分钟
马路散步124分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

芝士甜餐包

什么是GI值？GI值是什么意思？