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糯米鸡

(nuò mǐ jī )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

糯米鸡(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量260(千卡)
碳水化合物46(克)
蛋白质5.1(克)
脂肪6.5(克)

糯米鸡的营养成分查询：100克糯米鸡的热量含量260千卡，100克糯米鸡的碳水化合物含量46克，100克糯米鸡的蛋白质含量5.1克，100克糯米鸡的脂肪含量6.5克

摄入260千卡热量相当于做以下运动：
走路68分钟
跑步32分钟
讲话173分钟
跳绳26分钟
吃东西173分钟
开车130分钟
洗车87分钟
马路散步130分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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