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奶酥

(nǎi sū )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

奶酥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量502(千卡)
碳水化合物63.5(克)
蛋白质5.7(克)
脂肪25.9(克)

奶酥的营养成分查询：100克奶酥的热量含量502千卡，100克奶酥的碳水化合物含量63.5克，100克奶酥的蛋白质含量5.7克，100克奶酥的脂肪含量25.9克

摄入502千卡热量相当于做以下运动：
走路132分钟
跑步63分钟
讲话335分钟
跳绳50分钟
吃东西335分钟
开车251分钟
洗车167分钟
马路散步251分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2016-01-23 · 1977浏览

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