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米苔目

(mǐ tái mù)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

米苔目(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量121(千卡)
碳水化合物29.64(克)
脂肪0.05(克)
蛋白质0.56(克)
纤维素0.15(克)

米苔目的营养成分查询：100克米苔目的热量含量121千卡，100克米苔目的碳水化合物含量29.64克，100克米苔目的脂肪含量0.05克，100克米苔目的蛋白质含量0.56克，100克米苔目的纤维素含量0.15克

摄入121千卡热量相当于做以下运动：
走路32分钟
跑步15分钟
讲话81分钟
跳绳12分钟
吃东西81分钟
开车60分钟
洗车40分钟
马路散步60分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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米苔目的功效与作用_营养价值_食用禁忌_适用人群_选购技巧

2021-02-05 · 517浏览

米苔目制作

2021-02-05 · 368浏览

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