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绿豆鱼

(lǜ dòu yú)
绿豆鱼

绿豆鱼功效:平衡膳食

绿豆鱼禁忌:不宜与高酸性食物同食,否则营养不吸收。

绿豆鱼适宜:健康体质平和质,气虚体质

简介来自湖北洪湖地区。洪湖东倚浩浩长江,南接八百里洞庭,是世界上少见的没有被污染的淡水湖泊之一;水质清纯,水草茂盛,湖里鱼类品种丰富。绿豆鱼是纯天然野生传统家菜之重要原料。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
绿豆鱼的选购技巧_绿豆鱼的功效_绿豆鱼的营养价值_适用人群_食用禁忌

绿豆鱼的选购技巧

绿豆鱼为天然生长。全身淡绿色,骨少。

绿豆鱼的功效

均衡营养

绿豆鱼的营养价值

绿豆鱼富含蛋白质,肉质鲜美,而且含有特殊的有机酸。有助于小孩与老人对食物营养的吸收。

均衡营养:有平衡膳食的作用

绿豆鱼的适用人群

健康体质平和质,气虚体质

绿豆鱼的食用禁忌

不宜与高酸性食物同食,否则营养不吸收。

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绿豆鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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绿豆鱼的做法绿豆鱼的做法大全>>
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