绿豆鱼的选购技巧_绿豆鱼的功效_绿豆鱼的营养价值_适用人群_食用禁忌

绿豆鱼的选购技巧

绿豆鱼为天然生长。全身淡绿色，骨少。

绿豆鱼的功效

均衡营养

绿豆鱼的营养价值

绿豆鱼富含蛋白质，肉质鲜美，而且含有特殊的有机酸。有助于小孩与老人对食物营养的吸收。

均衡营养：有平衡膳食的作用

绿豆鱼的适用人群

健康体质平和质，气虚体质

绿豆鱼的食用禁忌

不宜与高酸性食物同食，否则营养不吸收。