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糍粑

(cí bā )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

糍粑(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量196 千卡
碳水化合物28 克
膳食纤维0.75 克
蛋白质4.2 克
脂肪7.8 克
......

摄入196千卡热量相当于做以下运动：
走路52分钟
跑步24分钟
讲话131分钟
开车98分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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