茶汤

• 热量93 千卡
• 碳水化合物21.5 克
• 维生素B1(硫胺素)0.05 毫克
• 维生素E0.25 毫克
• 膳食纤维0.1 克
• 蛋白质1.5 克
• ......

• 摄入93千卡热量相当于做以下运动：
• 走路24分钟
• 跑步12分钟
• 讲话62分钟
• 开车46分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质