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马斯卡膨
(mǎ sī kǎ péng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
马斯卡膨
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
328
千卡
碳水化合物
3.5
克
维生素B1(硫胺素)
0.06
毫克
维生素E
0.6
毫克
维生素A(视黄醇)
152
IU
维生素B2(核黄素)
0.91
毫克
...
...
摄入328千卡热量相当于做以下运动:
走路
86分钟
跑步
41分钟
讲话
219分钟
开车
164分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
马斯卡膨的做法
马斯卡膨的做法大全>>
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