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花生粉
(huā shēng fěn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
花生粉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
428
千卡
多不饱和脂肪酸
6.921
克
单不饱和脂肪酸
10.866
克
叶酸
133
微克
碳水化合物
31.27
克
维生素B1(硫胺素)
0.457
毫克
...
...
摄入428千卡热量相当于做以下运动:
走路
113分钟
跑步
54分钟
讲话
285分钟
开车
214分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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