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冰笋
(bīng sǔn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
冰笋
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
35
千卡
胡萝卜素
180
微克
碳水化合物
52.6
克
膳食纤维
52.6
克
蛋白质
8.74
克
钙
985
毫克
...
...
摄入35千卡热量相当于做以下运动:
走路
9分钟
跑步
4分钟
讲话
23分钟
开车
18分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
冰笋的做法
冰笋的做法大全>>
泡椒味南极冰笋
清炒脆皮冰笋
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