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小西胡瓜
(xiǎo xī hú guā )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
小西胡瓜
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
22
千卡
碳水化合物
4.8
克
蛋白质
0.7
克
维生素B2(核黄素)
0.01
毫克
钠盐
1.7
毫克
钙
5
毫克
...
...
摄入22千卡热量相当于做以下运动:
走路
6分钟
跑步
3分钟
讲话
15分钟
开车
11分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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