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枣泥

(zǎo ní )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

枣泥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量344 千卡
碳水化合物87.78 克
膳食纤维6.2 克
蛋白质3.2 克
脂肪0.5 克
......

摄入344千卡热量相当于做以下运动：
走路91分钟
跑步43分钟
讲话229分钟
开车172分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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