菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 养生保健 > 正文

婴儿食谱如何做红枣泥才好吃

许多准妈妈想给宝宝补充维生素,但是又怕宝宝不爱吃,下面小编向你推荐一款老少皆宜和健康食品--红枣泥。红枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃红枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,红枣就有了"天然维生素丸"的美誉。

适用于:脾调养食谱气血双补食谱婴儿食谱

口味:甜味

红枣泥的制作材料:

主料:枣(干)100克

辅料:白砂糖20克

红枣泥的特色:软黏香甜。

教您红枣泥怎么做,如何做红枣泥才好吃

1.将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。

2.去掉红枣皮、核,捣成泥状,加水少许再煮片刻,加入白糖调匀,即可喂食。

红枣泥的制作要诀:

一定要把红枣煮烂,去净皮、核。

小帖士-健康提示:

可供4-6个月婴儿添加辅食时选用。红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

婴儿 维生素 脾胃 蛋白质 红枣 蛋白 枣泥 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有