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青柠叶
(qīng níng yè )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
青柠叶
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
289
千卡
碳水化合物
55.74
克
膳食纤维
0.0374
克
维生素C
71.1
毫克
脂肪
12.95
克
蛋白质
14.76
克
...
...
摄入289千卡热量相当于做以下运动:
走路
76分钟
跑步
36分钟
讲话
193分钟
开车
144分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
青柠叶的做法
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