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长叶生菜
(zhǎng yè shēng cài )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
长叶生菜
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
24
千卡
碳水化合物
4.019999
克
膳食纤维
0.002
克
维生素C
35.5
毫克
蛋白质
2.72
克
脂肪
0.41
克
...
...
摄入24千卡热量相当于做以下运动:
走路
6分钟
跑步
3分钟
讲话
16分钟
开车
12分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
长叶生菜的做法
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