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> 马铃薯皮介绍
马铃薯皮
(mǎ líng shǔ pí )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
马铃薯皮
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
58
千卡
碳水化合物
12.44
克
膳食纤维
0.0025
克
维生素C
11.4
毫克
蛋白质
2.57
克
脂肪
0.1
克
...
...
摄入58千卡热量相当于做以下运动:
走路
15分钟
跑步
7分钟
讲话
39分钟
开车
29分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
马铃薯皮的做法
马铃薯皮的做法大全>>
像生雪梨
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