红皮马铃薯蓉

• 热量100 千卡
• 碳水化合物9.4 克
• 膳食纤维0.0014 克
• 维生素C5 毫克
• 脂肪5.4 克
• 胆固醇16 毫克
• ......

• 摄入100千卡热量相当于做以下运动：
• 走路26分钟
• 跑步12分钟
• 讲话67分钟
• 开车50分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质