包心芥菜

• 热量45 千卡
• 碳水化合物9.18 克
• 膳食纤维0.0046 克
• 维生素C5 毫克
• 脂肪0.5 克
• 蛋白质3.11 克
• ......

• 摄入45千卡热量相当于做以下运动：
• 走路12分钟
• 跑步6分钟
• 讲话30分钟
• 开车22分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质