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主料:豆腐350克、苦瓜100克、豆芽50克、红椒少量
辅料:盐适量、食用油适量、酱油1汤匙、蚝油半汤匙
步骤:
1、主料;
2、苦瓜切片,加盐抓匀腌制15分钟;
3、豆腐切小块放淡盐水中浸泡10分钟;
4、豆芽摘去根;红椒切小片;
5、煎锅中加油烧热,放入豆腐块煎至两面金黄,盛出;
6、再加点油,把腌制好挤去水分的苦瓜倒入略炒;按个人喜好的口感炒,我喜欢把苦瓜炒熟一点~
7、加入豆芽和红椒炒至豆芽断生;
8、再加入豆腐炒匀,然后加盐、酱油、蚝油翻炒均匀就可以了。
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主料:鱼柳500克、酸菜鱼调料1包
辅料:料酒5克、淀粉2克、盐6克
步骤:
1、鱼柳清洗干净
2、切成片
3、然后加入料酒
4、加入盐
5、加入油
6、在加入淀粉
7、抓匀腌半小时
8、锅里加入水烧开
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主料:排骨适量、浓醇高汤1勺
辅料:海带结适量、姜片适量、盐少许、黄酒少许
步骤:
1、排骨斩成寸段。
2、排骨入沸水锅中略焯捞出。
3、锅内加浓醇高汤、黄酒、姜片,下入海带、排骨,用中火烧开。
4、转至小火慢炖1小时,加少许盐调味即可。
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主料:猪肉200克、胡萝卜半只、馄饨皮40克、白菜3一片、盐适量、蚝油少量、生抽少许、香油几滴、胡椒粉适量、香菇三只、鸡蛋一个
步骤:
1、煎鸡蛋一只(鸡蛋煎得略丑,求指教),放入即将装汤的碗中。
2、白菜,胡萝卜,小葱放入锅中爆炒,将水倒入锅中煮汤。
3、猪肉加胡萝卜和香菇剁馅(可自己调整馅料),捏成小馄饨。待蔬菜汤煮沸后放入小馄饨。再次沸腾后即可出锅
4、出锅后撒上胡椒粉,滴几滴香油,一份蔬菜馄饨汤就完成咯!
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主料:腐竹100克、木耳50克、黄瓜100克、胡萝卜50克
辅料:食用油适量、盐适量、六月鲜特级酱油适量、白糖适量、味精适量、大蒜1瓣、辣椒2只
步骤:
1、准备主料食材
2、木耳泡发洗净,去蒂撕小片。
3、腐竹清水泡发至涨发透,切段。
4、胡萝卜、黄瓜洗净切菱形片。
5、蒜切未,辣椒切细丝。
6、锅中热油,5成热时放入蒜、辣椒爆香。
7、放入腐竹、木耳炒散。
8、放入胡萝卜翻炒2分钟。
......共10个步骤 查看全部步骤图>>
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