这道肉末空心菜用到的是空心菜的梗,至于择下来嫩尖和叶子也不要浪费掉,待这道菜出锅后直接用这道菜的底油爆香蒜末,再将空心菜的嫩尖和叶子放进去快速翻炒出锅前加适量盐调味即可。虽说只是加了蒜末快炒但味道绝对不输这道肉末空心菜哦。
主料:空心菜1把五花肉100克彩椒半个
调料:花生油适量食盐适量蒜适量老抽适量白糖适量
肉末空心菜的做法
空心菜洗净择去嫩尖和叶子后切2cm左右的段
五花肉切小丁备用
红彩椒同样切丁,大小和五花肉丁相仿
大蒜5瓣左右,一部分切片,另一部分切末
锅内放一勺花生油,加一小勺白糖炒出糖色
放入五花肉丁,中火翻炒至肉丁上色
加一点老抽调色,继续小火翻炒至肉丁入味
加入切好的蒜瓣片和红椒丁,翻炒均匀
放切好的空心菜,中火翻炒1到2分钟
出锅前加蒜末和少量的盐调味即可
空心菜又名蕹莱、通菜、竹叶菜、藤菜等,是旋花科—年生或多年生蔓生草本植物。原产我
空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科,一年生蔬菜,其叶及蔓茎可供食用。那么孕
空心菜的烹调方法很多。那么大家知道空心菜怎么做好吃呢?下面为大家介绍几种空心菜的
空心菜开白色喇叭状花,其梗中心是空的,故称空心菜。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。
空心菜以嫩茎、嫩叶供食用,适用于炒、拌等方法空心菜遇热容易变黄,烹调时要充分热锅,大火快抄,不等叶片
用于血热所致的鼻衄,咳血,吐血,便血,痔疮出血,尿血热淋,小便不利,或妇女湿热带下野菌中毒轻者,以及
养生优势:中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便
中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本
维生素c是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,多吃猕猴桃、草莓、西红柿等都可以,但最
空心菜通便解毒消肿的作用,尤其是夏季体拿起的炎热,如果饮食不当出现中毒现象等,大家不妨来选择吃空心菜
空心菜不能和寒性食物一起吃空心菜是寒性食物,如果再与同样属于寒凉的食物一起食用,会加重体内寒气,可能
现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、
而部分风湿性关节炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体
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