美味空心菜 通便又解毒

空心菜是我们老百姓平时常吃的绿色蔬菜之一，它营养丰富又廉价的特点被许多人所喜爱。不过您知道空心菜还有通便解毒的功效吗?下面就为您介绍。

空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，对防癌有益。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。

因此，经常吃些空心菜，可以凉血、防治痢疾。将空心菜挤汁内服或外敷，可治疗疖、痈等皮肤化脓性感染。需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。

以上就是关于空心菜的通便解毒作用的介绍，希望对您有所帮助。