肉末炒空心菜的做法:沙茶酱起源于东南亚地区,后来流行于广东、福建等地,是用花生、比目鱼干、虾米等制成的一种调料,味道香浓,很有特色。沙茶酱可以用来炒菜、蘸食、做火锅调料等,近几年随着物资的流通,沙茶酱有开始流行于广东、福建以外的地区。我为大家介绍一道用沙茶酱做的美食沙茶酱肉末炒空心菜,沙茶酱肉末炒空心菜做法简单,省时省力,味道却超级香,因为有沙茶酱和鱼露的味道所以特别下饭,不信你试试,要因为这道菜多吃了几碗米饭可别怪我啊!:)
沙茶酱肉末炒空心菜的材料:
空心菜600克、猪肉末100克、红辣椒一只、蒜2瓣、沙茶酱2汤匙(30ml)、生抽1汤匙(15ml)、鱼露1汤匙(15ml)、色拉油3汤匙(45ml)、盐适量
沙茶酱肉末炒空心菜的做法:
1、摘取空心菜嫩的部分,摘成长短合适的段,洗净,晾干;红辣椒切小段,蒜拍散。
2、炒锅烧热放油烧至七成热,下猪肉末炒散,下蒜、红辣椒段煸炒出香味,再放入生抽、沙茶酱炒匀。
3、下空心菜翻炒断生后,加入鱼露和盐调味即可。
制作小贴士:
1、沙茶酱、鱼露在超市都可以买到,鱼露在进口食品柜台有售,如果没有鱼露省略也是可以的。2、空心菜很容易熟,炒的时候要用大火快炒,保持住空心菜的脆嫩,不要炒塌了,那样口感不好。
空心菜又名蕹莱、通菜、竹叶菜、藤菜等,是旋花科—年生或多年生蔓生草本植物。原产我
空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科,一年生蔬菜,其叶及蔓茎可供食用。那么孕
空心菜的烹调方法很多。那么大家知道空心菜怎么做好吃呢?下面为大家介绍几种空心菜的
空心菜开白色喇叭状花,其梗中心是空的,故称空心菜。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。
空心菜以嫩茎、嫩叶供食用,适用于炒、拌等方法空心菜遇热容易变黄,烹调时要充分热锅,大火快抄,不等叶片
用于血热所致的鼻衄,咳血,吐血,便血,痔疮出血,尿血热淋,小便不利,或妇女湿热带下野菌中毒轻者,以及
养生优势:中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便
中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本
维生素c是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,多吃猕猴桃、草莓、西红柿等都可以,但最
空心菜通便解毒消肿的作用,尤其是夏季体拿起的炎热,如果饮食不当出现中毒现象等,大家不妨来选择吃空心菜
空心菜不能和寒性食物一起吃空心菜是寒性食物,如果再与同样属于寒凉的食物一起食用,会加重体内寒气,可能
现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、
而部分风湿性关节炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体
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